Sofocos y sudores nocturnos vinculados a la apnea obstructiva del sueño

Estudio descubre vinculación entre sofocos y sudores nocturnos con riesgo de apnea obstructiva del sueño en mujeres de mediana edad. En un nuevo estudio publicado en Menopause, los investigadores descubrieron que los sofocos y los sudores nocturnos enfrentados por más del 80 por ciento de las mujeres de mediana edad pueden estar vinculados con mayor riesgo para apnea obstructiva del sueño. La apnea obstructiva del sueño es el tipo más común de apnea del sueño y se caracteriza por repetidas interrupciones de la respiración durante el sueño. Aparte de alterar la…

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Un piso pélvico fuerte previene la incontinencia urinaria

El término “piso pélvico” se refiere al grupo de músculos que forman una especie de cabestrillo o hamaca a través de la pelvis. Junto con los tejidos circundantes, estos músculos mantienen en su lugar los órganos pélvicos como el útero, el cuello uterino, la vagina, la vejiga o los intestinos, para que puedan funcionar correctamente. A lo largo de nuestra vida, el piso pélvico se va debilitando por algunos factores, tales como “tener un estilo de vida sedentario, partos múltiples, bebés de gran peso al nacer, obesidad, esfuerzo crónico, ejercicio…

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