Los efectos del sobrepeso y la obesidad en la salud

Las investigaciones han demostrado que a medida que aumenta el peso hasta alcanzar los niveles de sobrepeso y obesidad*, también aumentan los riesgos de las siguientes afecciones: Enfermedad coronaria Diabetes tipo 2 Cáncer (de endometrio, de mama y de colon) Hipertensión (presión arterial alta) Dislipidemia (por ejemplo, niveles altos de colesterol total o de triglicéridos) Accidente cerebrovascular Enfermedad del hígado y de la vesícula Apnea del sueño y problemas respiratorios Artrosis (la degeneración del cartílago y el hueso subyacente de una articulación) Problemas ginecológicos (menstruación anómala, infertilidad) *El sobrepeso se…

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Principal motivo de complicaciones en niños con asma

El asma afecta al 10% de la población infantil en México y pese a los tratamientos actuales, 4 de cada 10 casos no logran controlar sus síntomas. El agravamiento de los síntomas representa un gasto del 15% del ingreso familiar, además de ser la primera causa de hospitalización y ausentismo escolar. El asma bronquial afecta a 300 millones de personas en el mundo, de las cuales 13 millones son mexicanas. Es una enfermedad caracterizada por una reacción inflamatoria crónica de las vías aéreas, en la que los afectados manifiestan episodios…

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5 razones por las que no hay que obligar a comer a los niños

Las necesidades nutricionales de cada individuo, sea de la edad que sea, son diferentes, y por tanto su ingesta debe serlo también. Estas ingestas no pueden establecerse por edades ni por género, ya que, aunque las necesidades basales podrían considerarse relativamente similares -siempre que el peso y la altura lo fueran-, los niños no son todos igual de activos, por lo que no deben comer lo mismo. Partiendo de esta base, es muy difícil determinar cuánto debe comer nuestro pequeño, pero lo que sí es mucho más evidente es que…

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¿Cómo ponerse un tampón?

Si tienes curiosidad por probar los tampones, odias tener que planear tus vacaciones alrededor de tu periodo y detestas la sensación cuando “te baja”, pero por más que intentas no logras colocarlo adecuadamente, te damos estos tips que te pueden ayudar. Ante todo, no te sientas mal. Más mujeres de las que crees tienen el mismo problema que tú. No te vamos a decir dónde va qué (todos los tampones vienen con instrucciones en la caja). Estas técnicas de relajación le han funcionado a varias mujeres y pueden servirte a…

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5 mitos sobre la salud de la mujer

Hay mucha desinformación acerca de la salud de la mujer y eso dificulta saber qué es cierto y qué no lo es. Por eso, un panel de expertos expresó su opinión sobre algunos de los conceptos más erróneos. La Dra. Tristi Muir, Uroginecóloga; Kate Dempsey, Consejera Genética; y la Dra. Kathleen Borchardt, Ginecoobstetra, especialistas del Houston Methodist Hospital (Huston, Texas), nos ayudan a separar los hechos de la ficción. MITO No. 1: NO HAY NADA QUE PUEDA HACERSE PARA LA INCONTINENCIA URINARIA. UNA VEZ QUE SE TIENE, HAY QUE EMPEZAR…

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