5 razones por las que no hay que obligar a comer a los niños

Las necesidades nutricionales de cada individuo, sea de la edad que sea, son diferentes, y por tanto su ingesta debe serlo también. Estas ingestas no pueden establecerse por edades ni por género, ya que, aunque las necesidades basales podrían considerarse relativamente similares -siempre que el peso y la altura lo fueran-, los niños no son todos igual de activos, por lo que no deben comer lo mismo. Partiendo de esta base, es muy difícil determinar cuánto debe comer nuestro pequeño, pero lo que sí es mucho más evidente es que…

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4 errores que te impiden bajar de peso

  ¿Cuántas veces has hecho un gran esfuerzo para adelgazar y no has visto resultados? Sin darnos cuenta, nosotros mismos podemos sabotear nuestros planes para reducir medidas y mantener un peso saludable, al realizar acciones que impiden bajar de peso. De acuerdo con un estudio de la Universidad de Yale, cuando nos enfocamos en llevar una dieta meticulosa para bajar de peso, el cerebro segrega un nivel más alto de la hormona grelina, la cual impide que te sientas satisfecho y ralentiza tu metabolismo. No obstante, influyen muchas cosas para…

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Diabetes infantil, una afección cada vez más común entre los niños mexicanos

13,500 niños sufren diabetes tipo 1 en México Un intercambio de información entre los padres y la escuela, ayudará a los niños a mantener controlada su diabetes. De acuerdo con la Federación Internacional de Diabetes (IDF) 542,000 jóvenes (menores de 15 años de edad), viven con diabetes “Tipo 1”, de los cuales 13,500 casos se encuentran en México.1 La vida escolar de un niño con diabetes no se diferencia de la de cualquier otro niño, ni tampoco debe representar ningún problema para el colegio. Generalmente, el niño con diabetes debe…

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10 motivos para prohibir los smartphone a niños menores de 12 años

  ¿Cómo controlar el uso de las nuevas tecnologías a los bebés y niños? El acceso de los niños a las nuevas tecnologías parece no tener freno. Antes, la preocupación se limitaba a que los niños se quedaban demasiadas horas frente a la televisión, mientras que hoy hay un gran desasosiego de los padres acerca del contacto que tienen los niños, incluso los bebés, con los smartphones y tablets. Expertos en el tema alertan sobre el riesgo del uso de esos aparatos en bebés y niños. ¿Son los teléfonos celulares…

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